Haz trampa para no subir de peso

Hace un buen rato que dejé de hacer ejercicio y me tiré al abandono. Adiós al cardio en el gym y clases de esfuerzo físico; bienvenidas las hamburguesas y toda ‘fritanga’ posible. No profundizaré en las razones, solo diré que hay etapas, sin embargo, les compartiré cuáles son mis secretos para mantenerme  “en forma”. Obvio entre comillas porque gracias a Dios no soy un tonel, pero hay que ser realistas, a tus 30 ya no puedes abusar de la comida al mismo tiempo que llevas una vida sedentaria. Las llantitas o muffins se notan, los gorditos de la espalda molestan y al final, te sientes fatal porque varias prendas se quedan guardadas en tu clóset por meses.

Sin más choro, en la síguiente página van mis truquitos para no subir tantos kilos en esos momentos en los que andas down, no tienes tiempo o porque te has apapachado de más.

Trampa

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Dafne Ruiz

Editora

Creadora de Must Wanted. Escritora, blogger y periodista.
Colabora en Vanity Fair México.

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