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10 tips para mantenerte delgada (o no engordar tanto)

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No podemos evitar los antojos, ni los cravings, ni la depre, ni los festejos, ¿cierto? Todo eso involucra comer rico, pero sobre todo, en exceso. Hace poco escuché a mi hermana decir: "No sé en qué momento perdí el control". Y es cierto, perdemos con facilidad el rumbo del buen comer (de forma saludable) y de repente nos echamos varios kilitos encima sin dar[...]